• Permita-se novas situações em sua vida:

Procure trabalhos voluntários!

• Cerque-se de pessoas que elevem seu padrão:

• Afaste-se do que te faz mal:

Afaste-se daquilo que te faz mal, daquilo que escurece sua vida, daquilo que te deixa ansioso, daquilo que te oprime e te usa. Afaste-se de tudo aquilo que não tenha remédio, daquilo que está dominando seu bem-estar e seu amor próprio. 
Fique longe do que te afasta de você mesmo.
Crie uma distância emocional da dor, da rejeição e da traição. Administre seus medos, controle seus demônios. Saiba que o sofrimento é opcional. Não maquie sua realidade, e nem se submeta.

Mantenha-se perto aquilo que te reconforta, daquilo que te desperta o seu melhor, daquilo que não te obriga a perder. Dê oportunidade a um novo estilo de vida, cuide-se, seja o primeiro a se valorizar, não se rompa em pedaços, não se obrigue a ser quem você não é. 
A verdade é que somos nós mesmos que alimentamos nosso sofrimento, e isso funciona como um efeito bola de neve. Algo nos machuca, tentamos evitar, não evitando, causamos mais danos, deixamos acumular, sofremos por não conseguir nos desfazer da dor e, como resultado, estamos sempre presos, numa cela onde você mesmo é o prisioneiro e o carcereiro, a autoestima fica enfraquecida, duvidamos de nós mesmos como se não fôssemos bom o bastante para conseguir mais do que essa miséria. 
Simplifique, desapega, sai dessa ilusão, para de falar que é difícil, que não consegue, a vida te da sempre duas possibilidades: aceitar o novo caminho ou recusá-lo e sofrer por tentar evitá-lo. A escolha é sempre sua ! 
Você quer a sua cura, então se afasta do que causa a ferida ! @terapiafazbem

Para curar o sentimento é preciso que antes seja curado o pensamento. As emoções são geradas e alimentadas pelo que pensamos. É necessário recrutar a lucidez. É ela que comanda o pensar e modifica o sentir. A reflexão é o divã que esclarece o coração. (Pe Fábio de Melo)